Drum Aerobics, Andi Ziker
Das Buch "Drum Aerobics" beschäftigt sich mit dem Schlagzeug spielen unter spezieller Berücksichtigung anatomischer und physiologischer Aspekte.
In der Einleitung verweist Andi Ziker zunächst auf das Clem Burke Project einer Kooperation des Blondie Drummers mit Dr. Marcus Smith (University of Chichester) und Dr. Steve Draper (University of Gloucestershire) dessen Ziel es war die sportlichen Aspekte des Drumming zu untersuchen.
Weiterhin findet eine Studie des Neurologen Dr. Barry Bittman Erwähnung die die positiven Auswirkungen des Schlagzeugspielens in Bezug auf die physische und psychische Gesundheit erläutert.
Anschließend wird auf schnell und langsam kontrahierende Muskelfasern, Grob- und Feinmotorik, Koordination und das Routinieren von Bewegungsabläufen sowie die effektivsten Arten des Übens eingegangen.
Als erster praktischer Part folgen einige Seiten mit Lockerungsübungen die den Körper auf die Belastungen des Schlagzeugspiels vorbereiten sollen. Diese sind gut verständlich in Wort und Bild dargestellt.